2019-05-03から1日間の記事一覧

体調と頭の調整

家の中の生活の多い日々 朝一の喫茶と スーパーの自転車行を減らし 足腰の調整、近所歩きを増やし 脳の活性には・・ YouTubeの演歌 好きな歌詞の自己レッスン増やしとか 更に お目目疲れ減らしで、聴くモノ増やし 脳を少しでも多く動かしてみよう。 連休開け…