2019-08-07から1日間の記事一覧

頭のリフレッシュ

高齢になると 強く思うのは、頭の中の整理整頓。 行動予定のメモなどは 単なる印をカレンダーなどに貼る。 思い付きなどの先送りを減らすなど。 いろいろと課題の整理をしている。 また、YouTubなどの世界情勢など 聴いて、頭の活性化にして その内容はあま…