早寝早起き（ＰＭ９～ＡＭ２〜３） 近頃は、遅く寝て早起きでアタマの生理機能低下を招き体調の変化も多いような（病院検査…異常なし）イロイロのビタミン類ビタミンＣとかＢ12とかＤとかマルチビタミンなど適当に？日を変えて飲んでいる。ほぼ習慣化してる…

あるカラオケ店のお客さんから頂いた詩集「釜ヶ崎詩集」釜ヶ崎芸術大学詩の時間からという貴重な本そして「昭和のにおい」（ガリ版の灯を守る会）非売品で、これも貴重な一冊。それら二冊頂いた方は西成に無関係の人。 近頃、体調の変化大きく（病院検査…異…