悲しい話

若い頃からタバコは無縁

その分おやつ大好きに。

それが

近頃の足の痛みで

公園や商店街のぶらぶら歩き

余り出来なくなった。

なので、ダイエットの見直し

ご飯の量やお菓子の量を少なく

これからは辛いに日になりそう。

耳鳴りの件・・

耳鼻科で、大声や大きな音は

ダメと言われたので

唯一、気分転換の

カラオケも時間短縮にしょうと。