4月16日 大阪晴天

心は相変わらず曇り

早朝検温・・35.5℃

本日からの生活改善

日頃「足・腰」不調で歩行少ない。

それで、日々体重が増えつつ

ダイエットを兼ねて

本日より

住宅のエレベーターを不利用

（コロナ菌も滞在？）

階段で上り下り励行しょうと。

そして

混雑少ない時間帯にスーパーに。

特別に用心するタイプではない。