体調管理とアタマ活性

2 am    室温・・15℃
体温・・35.7℃ （布団の中）
酸素濃度・・97%

昔から散歩は、嫌いなので
スーパーとか100均とか
遠回りして、歩行時間を
増やす事にしている。
アタマ調整は
今月は
SNSが、賑やかで
ユーチューバーさん達
フェイクも増えて？
個々の自己主張を
誇張しているように思う。
それでストレス発散？
まぁ何にせよ聞き流しで
日々の時間潰しと
プラス思考で脳の回転改善
そのように思っている。