2020-07-25から1日間の記事一覧

心身の調整

50代を目途に生きてきた。 今は、ただ付録のような人生 でも、生きている間は そこそこの健康維持はしたい。 単なる癖の「お菓子」そして 食の調整で 夜中に目覚めた時 (仰向けに寝ている) 腹の膨れが正常になって来て 少し安堵の日々になっている。 昔か…