心身の調整

50代を目途に生きてきた。

今は、ただ付録のような人生

でも、生きている間は

そこそこの健康維持はしたい。

単なる癖の「お菓子」そして

食の調整で

夜中に目覚めた時

（仰向けに寝ている）

腹の膨れが正常になって来て

少し安堵の日々になっている。

昔から夜食はしないので

後は、お菓子を欲しがる

心の虫との戦争に

勝ち続ける事だと思う日々だ。