秋本番になって

秋は過ごしやすく

歳と共に運動量は減るけど

食欲の増える季節で

日々のダイエットに

悪戦苦闘でもあるが

心地よい睡眠到来の日々と

太陽のカンカン照りの日も

優しい暖かさになり

腰痛の少ない日は多く歩ける。

嬉しい季節には変わりない。